Narahatlıq pozuntuları

Narahatlıq pozuntuları böyüklərdə ən geniş yayılmış psixi pozuntular qrupundan biridir. Doğru terapiya ilə remissiya müştərilərin əksəriyyətində əldə olunur.

LOQOS-da klinik cəhətdən sübut edilmiş metodlar istifadə edilir: koqnitiv-davranış terapiyası (CBT), EMDR, ekspozisiya terapiyası və relaksasiya texnikaları. Yanaşma yüngül narahatlıqdan panika ataklarına və aqorafobiyaya qədər fərdi qurulur.

Bu xidmət kimə uyğundur

• Müntəzəm panika atakları
• Generalizə olunmuş narahatlıq pozuntusu (GAD)
• Sosial fobiya, ictimaiyyət qarşısında çıxış qorxusu
• Spesifik fobiyalar (nəqliyyat, hündürlük, xəstəlik)
• Aqorafobiya və qapalı məkan qorxusu
• Daimi narahatlıq və gərginlik hissi

Hansı metodlar tətbiq olunur

• CBT — disfunksional düşüncələr və qaçış davranışı ilə iş
• EMDR — keçmiş hadisələrlə bağlı narahatlıqda
• Ekspozisiya terapiyası — qorxu ilə tədricən qarşılaşma
• Nəfəs texnikaları və mindfulness — vegetativ reaksiyanın tənzimlənməsi
• Biofeedback — özünü tənzimləmə bacarığı

Siz nə əldə edəcəksiniz

• Panika ataklarının tezlik və intensivliyinin azalması
• Adi sosial fəaliyyətə qayıdış
• Gündəlik həyatda narahatlığı idarə etmə bacarığı
• Yuxu və iş performansının yaxşılaşması
• Narahat düşüncələri tanıma və yenidənqurma bacarığı

Müddət: 8–16 seans, həftədə 1 dəfə